Lifestyle

Czy w pracy, czy w domu – każdego czasem dopada mały głód. Nie mogąc go opanować, szukamy czegoś do jedzenia. Starając się dotrwać do następnego posiłku, objadamy się pączkami, batonikami, jogurtami czy kanapkami. Niektórzy winią właśnie takie niespodziewane napady głodu za problemy z kontrolowaniem wagi. Eksperci twierdzą jednak, że to rodzaj przekąski, a nie...

Aromaterapia to jedna z najlepszych technik relaksacyjnych. Możemy sobie na nią pozwolić po ciężkim dniu. Musimy w tym celu zadbać o odpowiednią atmosferę w domu. Otaczanie się woniami, które pobudzają nasze zmysły, jak i koją skołatane nerwy znane jest ludziom od lat. Z aromaterapii można korzystać zarówno w salonie, jak i podczas kąpieli. Wystarczy...

Już niedługo rozpoczną się wakacje. Wiele osób planuje zatem wyjazd. Niektórzy zdecydują się na wycieczkę po kraju czy też tylko okolicy. Inni postawią jednak na daleką i być może długą podróż. Jedno jest jednak pewne zarówno w przypadku długiej, krótkiej, dalekiej, jak i bliskiej wycieczki - należy dobrze ją zaplanować. Oczywiście, są osoby, które...