środa, Październik 17, 2018

Zdrowie

Zapotrzebowanie na wapń w czasie ciąży

wapń w ciąży
Wapń jest makroelementem, który buduje kości, zęby oraz jest konieczny do prawidłowej pracy mięśni. Deficyt wapnia w stanie ciąży może skutkować osteopenię u kobiet oraz nieprawidłowy rozwój układu kostnego u płodu oraz maluchów. W ciąży zapotrzebowanie na wapń szybko narasta. Uczące się w twoim brzuchu dziecko potrzebuje mnóstwo tego pierwiastka, szczególnie do rozwoju kości...

Dyskopatia szyjna – sposoby leczenia

Dyskopatia szyjna
Dyskopatia szyjna jest chorobą cywilizacyjną. Schorzenie to jest nierozerwalnie związane ze trybem życia. Niepokojące jest to, że cierpi na nie coraz dużo młodych osób. Dyskopatia szyjna jest w rezultacie zwyrodnienia krążków międzykręgowych i jest źródłem wielu nieprzyjemnych choroby. Osoby cierpiące na dyskopatie szyjną niejednokrotnie skarżą się na ograniczenie sprawności oraz ucisk w obszarze szyjnym....

Alergia w ciąży – jakie leki na alergię można brać podczas ciąży

alergia w ciąży
Alergia w ciąży może się zwiększać lub minimalizować własne objawy – w zależności od odpowiedzi organizmu kobiety ciężarnej na zmiany hormonalne. Jeśli masz zdolności do uczuleń i spodziewasz się dziecka, powinnaś mieć na przeszkadzające ci alergeny. Momentami pierwsze objawy alergii pojawiają się wyłącznie w czasie ciąży. Uczulenia absolutnie nie wolno lekceważyć. Środki przeciwalergiczne wykorzystywane...

Forma ODT, czyli tabletki ulegające rozpadowi w jamie ustnej

pastylki ODT
Obecnie na targ jest tak mnóstwo innych pigułek, jednakże należy przyznać całkiem szczerze, iż zdecydowanie najwygodniejsza forma pastylki, to pastylki ulegające rozpadowi w jamie ustnej, bo mamy możliwość stosowania ich w dowolnym okresie, nie musimy stosować do tego innych płynów do popicia, nie będziemy mieli żadnych kłopotów z ich połykaniem, jak też nie będzie...

Bakteryjne zapalenie pochwy – przyczyny, objawy, leczenie

Bakteryjne zapalenie pochwy
Bakteryjne zapalenie pochwy inaczej zwane waginozą bakteryjną, jest typem infekcji bardzo łatwej do nabycia się, a często ignorowanej. Przyczynami powstania takiej infekcji są na przykład rozbudowane życie seksualne z wieloma partnerami, nowy partner czy irygacje pochwy. Ale równie dobrze może to być palenie papierosów czy przebyta terapia antybiotykowa.  Do waginozy czasem dochodzi poprzez korzystanie...

Skręcenie stawu skokowego – objawy i leczenie skręconej kostki

skręcenie stawu skokowego
Skręcenie stawu skokowego, nazywane skręceniem kostki, zdarza się bardzo często. W niektórych przypadkach konieczna jest interwencja chirurgiczna. Staw skokowy Uszkodzenia spowodowane są przede wszystkim przekroczeniem wytrzymałości mechanicznej stawu, najczęściej powoduje je: upadek, skręcenia kończyny, przeciążenie spowodowane wysiłkiem fizycznym, braku prawidłowego przygotowania fizycznego, złe obuwie, otyłość. Skręcenie klasyfikujemy w 3 stopniowej skali: Pierwszy stopień – niewielkie naciągnięcie lub...

Ćwiczenia aerobowe na smukłą sylwetkę.

ćwiczenia aerobowe
Jeżeli marzymy o idealnej sylwetce, musimy wiedzieć, że oczywiście na drodze do celu ważna jest dieta, ale znacznie lepsze efekty osiągniemy, jeżeli zaczniemy wykonywać ćwiczenia aerobowe, które są skutecznym sposobem na spalenie tanki tłuszczowej Pamiętajmy, że spalanie tłuszczu odbywa się równomiernie na całej powierzchni ciała i nie wierzmy w cudowne sposoby zgubienia fałdek w...

Olej lniany – właściwości zdrowotne o jakich warto wiedzieć

olej lniany
Olej lniany wyciskany jest z nasion lnu. Siemię lniane czyli nasiona lnu, znano już w starożytności. Stosowane były przez Greków i Rzymian. Praojciec medycyny - Hipokrates - polecał ich stosowanie na bóle podbrzusza i zapalenia błon śluzowych. Warto wzbogacić swoją dietę w zdrowy produkt z lnu - olej lniany. Olej lniany tłoczy się na...

Snoran plus – lek na chrapanie – działanie i skuteczność

Snoran Plus
Snoran Plus to całkowicie naturalny i bezpieczny preparat, który raz na zawsze pomoże Ci rozwiązać uciążliwy problem chrapania. Za jego sprawą jesteś w stanie zredukować chrapanie zarówno u siebie, jak i u swoich najbliższych. Znakomitej jakości suplement może być przyjmowany przez kobiety i mężczyzn. Musisz zdawać sobie sprawę, że chrapanie to nie tylko irytujące...

Pożywne placuszki z bananem

banan
Pożywne placuszki z bananem - składniki banan ok. 100-120g 1 jajko 4 łyżki (40 g) dowolnej mąki (ja wykorzystałam gryczaną) szczypta proszku do pieczenia ulubione dodatki, np.: masło orzechowe, owoce Pożywne placuszki z bananem - przygotowanie Umieść wszystkie składniki w blenderze lub misce. Zmiksuj wszystkie składniki razem. W przypadku braku blendera, możesz użyć widelca. Rozgrzej...

ZOBACZ TEŻ

Jak widzi noworodek?

Jak widzi noworodek?

Narodziny dziecka są najszczęśliwszym momentem w życiu rodzica i na pewno chcielibyśmy być pierwszymi obiektami jakie zobaczy nasze dziecko zaraz po przyjściu na świat....