czwartek, marzec 28, 2024

Zdrowie

Osłabienie organizmu

osłabienie organizmu
W okresie zimowym często czujemy się gorzej, jesteśmy mniej wydajni i łatwiej się męczymy. Przyczyną takiego stanu rzeczy najczęściej jest brak światła słonecznego, niskie temperatury, opady atmosferyczne - przekłada się to na ogólne osłabienie organizmu. Aby nasz organizm funkcjonował sprawniej, a nasze samopoczucie było lepsze, powinniśmy w okresie jesienno - zimowym zażywać suplementy, które...

Pływanie kontra trening na wioślarzy – co lepsze?

Pływanie kontra trening na wioślarzy - co lepsze?
Zarówno pływanie, jak i trening dla wioślarzy to świetne formy aktywności fizycznej, które angażują wiele partii mięśniowych i umożliwiają poprawę kondycji fizycznej oraz wyrzeźbienie niektórych partii mięśniowych. Z drugiej strony jednak są to nieco inne ćwiczenia – pływanie wykonuje się w wodzie, a wioślarstwo – na wodzie lub w sali treningowej na ćwiczeniach zwanych...

Zespół jelita drażliwego – jakie ma objawy?

zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego inaczej zespół jelita nadwrażliwego, z łac. colon irritabile; z ang. Irritable Bowel Syndrome (w skrócie IBS) – przewlekła (trwająca przez co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień, nieuwarunkowana zmianami organicznymi lub biochemicznymi. Ta krótka definicja zawiera najważniejsze informacje o...

Snoran plus – lek na chrapanie – działanie i skuteczność

Snoran Plus
Snoran Plus to całkowicie naturalny i bezpieczny preparat, który raz na zawsze pomoże Ci rozwiązać uciążliwy problem chrapania. Za jego sprawą jesteś w stanie zredukować chrapanie zarówno u siebie, jak i u swoich najbliższych. Znakomitej jakości suplement może być przyjmowany przez kobiety i mężczyzn. Musisz zdawać sobie sprawę, że chrapanie to nie tylko irytujące...

Skręcenie stawu skokowego – objawy i leczenie skręconej kostki

skręcenie stawu skokowego
Skręcenie stawu skokowego, nazywane skręceniem kostki, zdarza się bardzo często. W niektórych przypadkach konieczna jest interwencja chirurgiczna. Staw skokowy Uszkodzenia spowodowane są przede wszystkim przekroczeniem wytrzymałości mechanicznej stawu, najczęściej powoduje je: upadek, skręcenia kończyny, przeciążenie spowodowane wysiłkiem fizycznym, braku prawidłowego przygotowania fizycznego, złe obuwie, otyłość. Skręcenie klasyfikujemy w 3 stopniowej skali: Pierwszy stopień – niewielkie naciągnięcie lub...

Ćwiczenia aerobowe na smukłą sylwetkę.

ćwiczenia aerobowe
Jeżeli marzymy o idealnej sylwetce, musimy wiedzieć, że oczywiście na drodze do celu ważna jest dieta, ale znacznie lepsze efekty osiągniemy, jeżeli zaczniemy wykonywać ćwiczenia aerobowe, które są skutecznym sposobem na spalenie tanki tłuszczowej Pamiętajmy, że spalanie tłuszczu odbywa się równomiernie na całej powierzchni ciała i nie wierzmy w cudowne sposoby zgubienia fałdek w...

Blaszka miażdżycowa

Blaszka miażdżycowa rozrasta się w organizmie ludzkim gównie z przyczyny zbyt wielkiego stężenia LDL, czyli tak zwanego złego cholesterolu oraz zbyt małego stężenia HDL, czyli cholesterolu pożądanego. Braki i nadwyżki cholesterolu to efekt złego trybu życia, za którym stoją niewłaściwa dieta, która bogata jest głównie w produkty wysoko przetworzone oraz tłuszcze zwierzęce, palenie tytoniu...

Jak nawilżyć oko, gdy nosimy soczewki kontaktowe – sprawdzone sposoby

Jak nawilżyć oko, gdy nosimy soczewki kontaktowe – sprawdzone sposoby
Dbałość o odpowiednie nawilżenie oczu jest szczególnie istotną kwestią, jeśli nosimy soczewki kontaktowe. Naturalny film łzowy produkowany przez nasz organizm może okazać się bowiem niewystarczający, by zapobiec suchości oczu, która obniża komfort noszenia szkieł kontaktowych. Jak więc optymalnie nawilżyć gałkę oczną? Kiedy nosimy soczewki kontaktowe, o kondycji naszych oczu przesądza wiele czynników. Niezwykle istotną kwestią...

Zatroszcz się o zdrowy i piękny uśmiech!

Zatroszcz się o zdrowy i piękny uśmiech!
Troska o czystość jamy ustnej powinna być codziennym rytuałem pielęgnacyjnym. Ignorancja w tym przypadku może skutkować różnymi schorzeniami zębów i przyzębia. Aby temu zapobiec powinniśmy odpowiednio dobrać produkty, dzięki którym na długie lata będziemy cieszyć się pięknym uśmiechem. Profilaktyka w zachowaniu zdrowego uzębienia Lepiej zapobiegać niż leczyć, jak głosi znane przysłowie i dotyczy to również kwestii...

Dieta wacikowa o co chodzi?

dieta wacikowa
W obecnym trendzie pogoni za piękną i wysportowaną sylwetką, wiele kobiet traci rozum i stosuje na sobie bardzo restrykcyjne diety, które często kończą się ogromnymi problemami zdrowotnymi. Jedną z takich absurdalnych diet jest dieta wacikowa. Na czym dokładnie polega? Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/dieta-wacikowa-czyli-absurd-odchudzania/ Dieta dla modelek Dieta wacikowa to podobno wymysł modelek, które muszą być ekstremalnie chude, inaczej...

ZOBACZ TEŻ

Kiedy nóż jest ostry?

Kiedy nóż jest ostry?

Kiedy nóż jest ostry? To pytanie, które wielu z nas zadaje sobie podczas gotowania lub wykonywania codziennych czynności. Ostry nóż jest niezwykle przydatnym narzędziem...
Jakie kolory lubią dzieci z autyzmem?

Jakie kolory lubią dzieci z autyzmem?

Witaj! W dzisiejszym artykule dowiesz się, jakie kolory lubią dzieci z autyzmem. Autyzm to zaburzenie neurologiczne, które wpływa na rozwój umysłowy i społeczny dziecka....

Czy jest dofinansowanie na pokrycie dachu?

Czy jest dofinansowanie na pokrycie dachu? To pytanie, które wielu właścicieli domów zadaje sobie, gdy nadchodzi czas na remont lub wymianę dachu. Dach jest...
Czy policja odnajdzie rower?

Czy policja odnajdzie rower?

Wielu z nas doświadczyło kiedyś utraty roweru. To frustrujące i przykre zdarzenie, które może nas zaniepokoić. Czy policja jest w stanie odnaleźć nasz rower?...
Jak dokarmiać pszczoły latem?

Jak dokarmiać pszczoły latem?

Witamy w naszym artykule na temat jak dokarmiać pszczoły latem! W tym artykule dowiesz się, jak zapewnić pszczołom odpowiednie pożywienie w okresie letnim. Będziemy...