Zdrowie

Badania przeprowadzone przez międzynarodową firmę ADP w 2017 roku nie pozostawiają złudzeń - Polacy są jednym z najbardziej zestresowanych narodów w całej Europie. Szacuje się, że więcej niż 20 proc. Polaków doświadcza każdego dnia stresu w pracy, a blisko połowa twierdzi, że stres towarzyszy jej często lub bardzo często. Jak sobie z nim radzić...

Dbałość o odpowiednie nawilżenie oczu jest szczególnie istotną kwestią, jeśli nosimy soczewki kontaktowe. Naturalny film łzowy produkowany przez nasz organizm może okazać się bowiem niewystarczający, by zapobiec suchości oczu, która obniża komfort noszenia szkieł kontaktowych. Jak więc optymalnie nawilżyć gałkę oczną? Kiedy nosimy soczewki kontaktowe, o kondycji naszych oczu przesądza wiele czynników. Niezwykle istotną kwestią...

Nie od dziś wiadomo, że cały pokarm jaki przyjmujemy ma szczególną moc oddziaływania na poszczególne organy i tkanki. Dieta lecznicza, bo tak właśnie określa się czynności mające na celu przyjmowanie określonych produktów, bogatych w dane związki, potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Najpopularniejsze diety lecznicze to dieta lekkostarwna, bogatoresztkowa czy eliminacyjna. Oczywiście, można wymienić ich o...

Wielu z nas regularnie zażywa różnego rodzaju witaminy oraz suplementy, które mogą znacząco wpłynąć na poprawę naszego zdrowia oraz dobre samopoczucie. Jednym z cennych i niezbędnych pierwiastków potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest wapń. Kiedy zatem w szczególności warto włączyć suplementację wapniem do swojej codziennej diety i jakie korzyści z tego płyną? Właściwości i...

Wraz z nastaniem zimowej aury coraz więcej osób choruje. Infekcje górnych dróg oddechowych, mimo że często nie są groźne w przebiegu, to potrafią skutecznie popsuć nastrój każdemu. Jak się przygotować na zimę? Po lecie organizm jest rozleniwiony i zupełnie nieprzygotowany na jesienne chłody. Spada nastrój, łatwiej o infekcje, którym towarzyszą nieprzyjemne dolegliwości ze strony górnych dróg...

Troska o czystość jamy ustnej powinna być codziennym rytuałem pielęgnacyjnym. Ignorancja w tym przypadku może skutkować różnymi schorzeniami zębów i przyzębia. Aby temu zapobiec powinniśmy odpowiednio dobrać produkty, dzięki którym na długie lata będziemy cieszyć się pięknym uśmiechem. Profilaktyka w zachowaniu zdrowego uzębienia Lepiej zapobiegać niż leczyć, jak głosi znane przysłowie i dotyczy to również kwestii...

Współcześnie mówi się o tym, jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych jest niemożność zajścia w ciążę. Wiele par ma problemy z własną płodnością. Szybkie tempo życia i przepracowanie, opóźniający się wiek, w którym ludzie decydują się na ciążę, palenie papierosów czy szkodliwe warunki pracy, mogą wpływać na pojawienie się trudności z zajściem w ciążę. Czasami...

Sól fizjologiczna do nosa to preparat, bez którego wiele osób nie może się obyć w porze jesienno-zimowej. Zwłaszcza ci, którzy borykają się z przesuszeniem śluzówki i nawracającym katarem zawsze mają przy sobie sole fizjologiczne do nosa. Chemicznie sól fizjologiczna jest wodnym roztworem chlorku sodu. Jest niesamowicie przydatna przy aplikowaniu leków drogą wziewną. Sole fizjologiczne...

Zapewne większości z nas tran kojarzy się z dzieciństwem. Właściwości zdrowotne tranu wynikają z dużej zawartości witamin z grupy A i D, które niezwykle korzystnie wpływają na pracę mózgu, a dodatkowo wzmacniają organizm. Stąd też zwiększone zapotrzebowanie na tran widoczne jest w okresie jesienno-zimowym. Ci najbardziej wytrwali zażywają tran przez cały rok. Dlaczego tran...

Narodziny dziecka są najszczęśliwszym momentem w życiu rodzica i na pewno chcielibyśmy być pierwszymi obiektami jakie zobaczy nasze dziecko zaraz po przyjściu na świat. Jednak rzeczywistość jest trochę inna, tak samo jak sposób w jaki widzi noworodek. Jak widzi noworodek? Noworodek z chwilą urodzenia ma w pełni rozwinięty narząd optyczny jakim są parzyste oczy i nerwy...