Zdrowie

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia i odpowiednie odżywianie. Jednak w gąszczu informacji często trudno znaleźć wiarygodne i wartościowe źródła wiedzy na ten temat. Dlatego warto sięgnąć po książki, które są pełne cennych informacji na temat zdrowego odżywiania. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek, jak znaleźć odpowiednią książkę...

Zarówno pływanie, jak i trening dla wioślarzy to świetne formy aktywności fizycznej, które angażują wiele partii mięśniowych i umożliwiają poprawę kondycji fizycznej oraz wyrzeźbienie niektórych partii mięśniowych. Z drugiej strony jednak są to nieco inne ćwiczenia – pływanie wykonuje się w wodzie, a wioślarstwo – na wodzie lub w sali treningowej na ćwiczeniach zwanych...

Przemęczenie, stres praca i dodatkowe obowiązki domowe - wszystkie tego typu aktywności odbijają się dość mocno na naszym ogólnym zdrowiu, samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Im bardziej intensywnie i aktywnie działamy, tym szybciej rujnujemy stan swojego organizmu. Zaczynamy zmagać się z coraz większym uczuciem zmęczenia i dostrzegamy, że nasza cera staje się szara, a włosy...

Choć w Azji korzeń kudzu jest popularny począwszy od starożytności, w pozostałych częściach świata dopiero od niedawna odkrywane są jego właściwości. Czas więc zadać sobie pytanie o to, z czego mogą one wynikać, czego spodziewać się sięgając po to rozwiązanie, a przede wszystkim – jaki jest jego skład. Kudzu – to warto wiedzieć Zanim poznamy charakterystyczne...

Mononukleoza zakaźna – choroba wirusowa, która najczęściej występuje u małych dzieci i nastolatków. Określana mianem „choroby pocałunków”. Nie jest to jednak zbieg okoliczności, ponieważ dochodzi do niej właśnie przez wymianę pocałunków. Ze względu na towarzyszące jej objawy łatwo można pomylić ją z anginą jednak leczenie wygląda zupełnie inaczej. Wirus EBV Z medycznego punktu widzenia mononukleoza jest...

Kiedy dziecko może mieć erekcje? To pytanie często zadawane przez rodziców, którzy zauważają, że ich syn ma erekcję. Jest to naturalne zjawisko, które może występować u chłopców w różnym wieku. W tym artykule dowiesz się więcej na ten temat i odkryjesz, kiedy i dlaczego dziecko może mieć erekcje. Czym jest erekcja? Przed zanurzeniem się w temat,...

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Jednak wiele osób nadal ma trudności z tym, jak dokładnie się odżywiać, aby być zdrowym. W tym artykule przedstawimy kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci utrzymać zdrową dietę i cieszyć się dobrym samopoczuciem. Jakie są podstawy zdrowego odżywiania? Zdrowe odżywianie polega na...

W obecnym trendzie pogoni za piękną i wysportowaną sylwetką, wiele kobiet traci rozum i stosuje na sobie bardzo restrykcyjne diety, które często kończą się ogromnymi problemami zdrowotnymi. Jedną z takich absurdalnych diet jest dieta wacikowa. Na czym dokładnie polega? Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/dieta-wacikowa-czyli-absurd-odchudzania/ Dieta dla modelek Dieta wacikowa to podobno wymysł modelek, które muszą być ekstremalnie chude, inaczej...

Blaszka miażdżycowa rozrasta się w organizmie ludzkim gównie z przyczyny zbyt wielkiego stężenia LDL, czyli tak zwanego złego cholesterolu oraz zbyt małego stężenia HDL, czyli cholesterolu pożądanego. Braki i nadwyżki cholesterolu to efekt złego trybu życia, za którym stoją niewłaściwa dieta, która bogata jest głównie w produkty wysoko przetworzone oraz tłuszcze zwierzęce, palenie tytoniu...

Cebula jest jednym z najbardziej znanych warzyw, jest uprawiana niemal na całym świecie. Po zjedzeniu surowej cebuli towarzyszy nam nieprzyjemny zapach a także ostry smak. Dlaczego więc ma takie powodzenie? Cebula używana jest nie tylko i wyłącznie do celów kulinarnych. Także uważa się ją za lekarstwo na wiele chorób. Najbardziej znany jest syrop z...