Zdrowie

Jeżeli marzymy o idealnej sylwetce, musimy wiedzieć, że oczywiście na drodze do celu ważna jest dieta, ale znacznie lepsze efekty osiągniemy, jeżeli zaczniemy wykonywać ćwiczenia aerobowe, które są skutecznym sposobem na spalenie tanki tłuszczowej Pamiętajmy, że spalanie tłuszczu odbywa się równomiernie na całej powierzchni ciała i nie wierzmy w cudowne sposoby zgubienia fałdek w...

Olej lniany wyciskany jest z nasion lnu. Siemię lniane czyli nasiona lnu, znano już w starożytności. Stosowane były przez Greków i Rzymian. Praojciec medycyny - Hipokrates - polecał ich stosowanie na bóle podbrzusza i zapalenia błon śluzowych. Warto wzbogacić swoją dietę w zdrowy produkt z lnu - olej lniany. Olej lniany tłoczy się na...

Snoran Plus to całkowicie naturalny i bezpieczny preparat, który raz na zawsze pomoże Ci rozwiązać uciążliwy problem chrapania. Za jego sprawą jesteś w stanie zredukować chrapanie zarówno u siebie, jak i u swoich najbliższych. Znakomitej jakości suplement może być przyjmowany przez kobiety i mężczyzn. Musisz zdawać sobie sprawę, że chrapanie to nie tylko irytujące...

Pożywne placuszki z bananem - składniki banan ok. 100-120g 1 jajko 4 łyżki (40 g) dowolnej mąki (ja wykorzystałam gryczaną) szczypta proszku do pieczenia ulubione dodatki, np.: masło orzechowe, owoce Pożywne placuszki z bananem - przygotowanie Umieść wszystkie składniki w blenderze lub misce. Zmiksuj wszystkie składniki razem. W przypadku braku blendera, możesz użyć widelca. Rozgrzej...

Zespół jelita drażliwego inaczej zespół jelita nadwrażliwego, z łac. colon irritabile; z ang. Irritable Bowel Syndrome (w skrócie IBS) – przewlekła (trwająca przez co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień, nieuwarunkowana zmianami organicznymi lub biochemicznymi. Ta krótka definicja zawiera najważniejsze informacje o...

Kolka u niemowląt które spędza sen z powiek młodych mam, szczególnie tychże, które nasłuchały się opowieści ciotek oraz starszych koleżanek. Czemu kolka sprawia, iż wszyscy się jej boją? Kolka niemowlęca nie jest niebezpieczna, ale natomiast niezwykle przykra: niemowlę żałośnie płacze, a jego krzyk sprawia, iż rodzicom kraje się serce. Jeśli atak kolki dopadnie twoje...

Mononukleoza zakaźna – choroba wirusowa, która najczęściej występuje u małych dzieci i nastolatków. Określana mianem „choroby pocałunków”. Nie jest to jednak zbieg okoliczności, ponieważ dochodzi do niej właśnie przez wymianę pocałunków. Ze względu na towarzyszące jej objawy łatwo można pomylić ją z anginą jednak leczenie wygląda zupełnie inaczej. Wirus EBV Z medycznego punktu widzenia mononukleoza jest...

Blaszka miażdżycowa rozrasta się w organizmie ludzkim gównie z przyczyny zbyt wielkiego stężenia LDL, czyli tak zwanego złego cholesterolu oraz zbyt małego stężenia HDL, czyli cholesterolu pożądanego. Braki i nadwyżki cholesterolu to efekt złego trybu życia, za którym stoją niewłaściwa dieta, która bogata jest głównie w produkty wysoko przetworzone oraz tłuszcze zwierzęce, palenie tytoniu...

Zatkany nos, cieknący karat zmusza dziecko do oddychania przez usta. Pojawia się ból gardła, ból głowy oraz zatok, kaszel a nawet gorączka. Nawet drobnego nieżytu nosa nie można bagatelizować, ponieważ może doprowadzić do groźnych powikłań. Co na przeziębienie dla dziecka? Jak reagować gdy katar (zakażenie wirusowe błony śluzowej nosa) z cieknącego, niegroźnego zmienia się...

W okresie zimowym często czujemy się gorzej, jesteśmy mniej wydajni i łatwiej się męczymy. Przyczyną takiego stanu rzeczy najczęściej jest brak światła słonecznego, niskie temperatury, opady atmosferyczne - przekłada się to na ogólne osłabienie organizmu. Aby nasz organizm funkcjonował sprawniej, a nasze samopoczucie było lepsze, powinniśmy w okresie jesienno - zimowym zażywać suplementy, które...